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8/23 連日の疲れ

朝の体重79,5kg・・・とりあえず80kgの大台からは下りました。

昼間は郵便局に行ったり、書店に行ったり、帰りに豆腐を買ったり。

18時には食事を済ませて、20時過ぎにはランニングへ。

今日は春日→後楽園→江戸川橋→早稲田あたりで30分経ったので折り返し。

筋肉痛やら連日の疲労やらでフラフラになりながら帰宅。

筋トレをして入浴後の体重・・・79kg。

まあ焦らず、じっくりといきます。

明日はサークルの活動の予定。
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